심장건강1 복분자 효능, 건강을 지켜주는 슈퍼푸드의 놀라운 비밀 복분자의 놀라운 효능, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 6월 제철 음식 중 하나인 '복분자'의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 해요. 복분자는 단순히 맛있는 과일이 아니라 우리 몸에 정말 좋은 영양분이 가득한 슈퍼푸드랍니다. 그래서 복분자를 제철에 먹는 것이 건강에 정말 좋다고 하죠? 그럼 지금부터 복분자의 다양한 효능을 하나씩 살펴볼까요?복분자, 강력한 항산화 효과로 건강 지킨다!복분자에는 폴리페놀이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어요. 이 물질은 우리 몸의 자유 라디칼을 중화시켜 산화 스트레스로부터 세포를 보호해줍니다. 이렇게 항산화 작용을 통해 면역력 강화, 심혈관 질환 예방, 암 예방 등 다양한 건강상의 이점을 가져다 준답니다. 혹시 평소에 피로감이나 면역력 저하를 느끼신 적 .. 카테고리 없음 2025. 6. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
